pagina wp-login.php non trovata / reCaptcha non funziona

[liberabimbipadova]

Ciao,
non riesco più a fare il login sul mio sito. Se provo con http://liberabimbipadova.altervista.org/wp-login.php mi viene fuori "pagina non trovata"; se provo ad inserire nome utente e password dal box che appare sulla destra della pagina, mi chiede di risolvere il CAPTCHA, che il più delle volte non appare ma che non funziona neanche le poche volte che è apparso...
Erano anni che non aggiornavo il sito, quindi non so proprio cosa sia successo.
Sulla pagine "Gestione applicazioni" di Altervista ho visto che la versione installata di WP era ancora la 4.7 ed ho quindi lanciato l'aggiornamento. Ora mi dice che la versione è la 5.3.2 ma io non riesco comunque ad accedere alla pagina di amministrazione del sito. Qualcuno può aiutarmi? Grazie mille.

[alemoppo]

Ripara il blog da qui: https://aa.altervista.org/blog-recovery.php

Ciao!

[liberabimbipadova]

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Ciao, ci avevo già provato, ma mi dice "Non è possibile attivare la sessione di ripristino per un account di tipo hosting."