esportazione da splinder a altervista

Sto provando ad importare il file xml da splinder verso il mio blog altervista ma quando carico il file xml su altervista mi restituisce questo errore

Sorry, there has been an error.
Il file è vuoto. Caricare qualche cosa di più sostanziale. Questo errore potrebbe dipendere dal fatto che gli upload sono stati disabilitati nel file php.ini o dal fatto che in php.ini post_max_size è stato definito minore di upload_max_filesize.

Eppure il file “pesa” 11 mb. Ho provato ad eliminare testi e contenuti vari dal blog ma mi da sempre questo problema.

il mio blog è http://acapofitto,splinder.com
e vorrei passare i contenuti su www.acapofitto.altervista.org

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