innanzitutto dovresti evitare di tenere un dump di 82Mbyte sul tuo spazio... il plugin wordpress database backup salva il backup nella cartella wp-content/backup-xxxx, scaricalo e cancellalo, altrimenti ti si pianterà sempre il sito. (per ora te l'ho eliminato io)
Poi cerca di capire cosa ti ha riempito il database. Dai una lettura a questo che può aiutare:
Eliminare dal database i vecchi salvataggi dei post già pubblicati
Anche se non sarà la soluzione definitiva, dovrebbe alleggerire un po'il db. Nel frattempo controlla da phpmyadmin quali sono le tabelle più grandi e cerca di capire cosa fa casino.