Importare file di prova .xml

Ho un file.xml da caricare per inserire dei dati di prova per il tema che ho installato.
Quando vado nell'opzione importa mi chiede di inserire i dati di Wordpress ma io non avevo un blog prima e non ho trovato altre opzioni per poter caricare il file.
Potete aiutarmi?.Grz

Ciao. Prova ad installare questo plugin http://wordpress.org/plugins/wordpress-importer/