problema ftp aggiornamento plugin

ho un problema x aggiornare i plugin su wordpress ... me li fa aggiornare solo tramite FTP ma appena metto i miei parametri che uso anche x filezilla mi da sempre errore .. come risolvo ?

Solitamente questo succede quando vengono cambiati i permessi via FTP. Assicurati che le cartelle siano tutte 775 e i files 664.

risolto grazie =)