errore 500 nell'accesso al mio blog

Salve
da questa mattina mi da questo errore e non riesco più ad entrare; ho sempre usato il panello di controllo di wordpress e non ho idea di cosa sia questo messaggio.
potete aiutarmi????


Errore 500 :(

Si è verificato un errore.

Questo errore può presentarsi a causa di un file .htaccess sintatticamente scorretto, inserito da te o da un tuo script nella cartella corrente.

Per tornare ad accedere via browser ai contenuti della cartella devi apire la gestione files nel pannello di controllo, cliccare sull'icona raffigurante i due ingranaggi e correggere o eliminare (lasciando il testo bianco) il file. Per maggiori informazioni sulle direttive supportate dai files .htaccess consulta l'help online sempre all'interno del pannello di controllo.

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Prova la procedura di ripristino http://it.altervista.org/recovery.php?type=blog
Potrai ripristinare un backup, se presente, passare ad altersito e correggere manualmente, o effettuare il ripristino che consiste nel tornare al tema predefinito e disattivare tutti i plugin, tranne quelli iniziali.