Recuperare blog da backup XML [era: ragazzi sono nei guai, aiutatemi!]

ho fatto una sciocchezza, ho provato a passare da alterblog ad altersito, poi ho visto che era un po confusionale, e sono passato di nuovo ad alterblog, ora sono stati cancellati tutti gli articoli, per fortuna ho scaricato il file di copia *xml, ora come faccio a importarlo di nuovo??

vai nel pannello di wordpress in strumenti->importa, selezioni wordpress, installi il plugin e carichi l'xml.

il plugin come si chiama??

a no tutto risolto