Originalmente inviato da
alemoppo
il tuo esempio inventato va bene.
A questo punto, quindi, hai un file che contiene il backup del database.
Poi con il progrmma filezilla, ti salvi anche tutti i files / cartelle persenti sul tuo spazio, connettendoti con filezilla trmite la guida linkata sopra.
A questo punto appaiono le cartelle del tuo spazio e le trascini in una cartella sul tuo PC.
A questo punto hai fatto il backup sia del database, sia dei files.
Per ripristinarlo, fai il contrario.
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Tieni presente che qui su altervista non ci piace dare la "pappa pronta".
Ciao!