Incorporare video da Facebook e Instagram su Wordpress Gutemberg

Buongiorno,
ho già fatto ricerche sul forum e su siti vari, ma le soluzioni trovate non funzionano, pertanto chiedo il vostro aiuto.
Curo il blog Worpress di una associazione proloco prolocoquiliano.altervista.org
Uso Gutemberg e ho già visto esistere il metodo apposito per incorporare video da You Tube, tuttavia l'associazione non lo usa e posta tutto su FB e qualcosa su Instagram, ma per essi riesco solo ad inserire i link, ma non incorporare i video e le immagini).
Le soluzioni che ho trovato sembrano non più attuali, per esempio da FB non trovo l'opzione "incorpora" per ottenere il link.
Ho visto che dovrebbero esistere dei plugin, però prima di affidarmi al caso, vorrei chiedere un vostro consiglio.

Grazie
Stefano

Ciao,
leggi qui.

Saluti