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perchè ho paura di perdere di nuovo tutto

ok. grazie. ma come ripristino un backup?

ok.... ma devo cliccare su aggiornamento database wordpress? ....... e quando lo faccio devo fare il backup di tutto il blog?

non ho capito, scusa, la mia incompetenza, devo cliccare "aggiornamento database wordpress" e fare un reset della password quella del blog o quella di altervista?

ti ringrazio. Quindi ora posso entrare nel mio blog? mi esce questo messaggio... che faccio?È richiesto l'aggiornamento del database

WordPress è stato aggiornato! Prima di proseguire, dobbiamo...

gestisco un blog, stamattina ho fatto un aggiornamento di wordpress, non salvando i dati. una volta fatto, ogni volta che aprivo il mio blog mi esce:Errore 500

Si è verificato un errore.
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