Attacco hacker ??

Per darkwolf:
Sono finalmente riuscito a quello che mi consigli cioè tools->phpmyadmin->clicchi sul nome del tuo database->selezioni tutte le cartelle->esporta (sbagliavo a cliccare sul nome del mio database).
Ho salvato il file risultante sul mio desktop; per ricaricarlo devo fare l'operazione inversa ossia con il medesimo sistema arrivare ad -> importa ?
grazie

scusate ma qualcuno ha provato la pagina di progressoai?
progressoai non so se hai gia' fatto il backup ma io ora la tua homepage la vedo.
Se clicco sui link non mi da nulla ma puo' essere che devi ancora ricaricare qualche files...