Creare un backup e ripristinarlo

Io ho fatto il backup del mio forum.... ma volevo sapere
-nel backup sono comprese le impostazioni del pannello dell'admin
-se viene fatto anche il backup delle impostazioni delle emoticons
-se fa il backup del database utenti e dei messaggi

poi volevo sapere come potevo ripristinare il backup in un altro forum che usa stesso linguaggio, nel mio caso IBForum...
Grazie

ah bene.... alle prime domande mi sono già risposto quardando il file .sql.... ora mi manca solo da sapere come ripristinarlo

Nel forum ke uso io (phpBB) ke c'è l'ho su Lycos ho fatto il backup del database xke prima o poi lo devo portare qui e poi c'è l'opzione rispristina database sul pannello di controllo. Ora se nel tuo nn c'è puoi provare a installarlo e vedere se c'è questa medesima opzione nel pannello di installazione

non serve più ho fatto da solo