ok allora ci sono diversi modi ho ti procuri un programma client FtP tipo cute ftp, FTp Explorer etc e poi ti crei la tua pagina sul tuo computer dopo di che ti colleghi ad altervista con le password che ti sono state date e fai l'upload del file nella stessa directory dove si trova il file index.html e dovrest arrivarci con l'indirizzo www.tuonome.altervista.org/nomefile.html
oppure ti crei sempre la tua pagina in locale sul tuo computer e poi dal panello di controllo c'e' una funzione per metterla sul sito
come ultima possibilita' mi sembra che puoi addirittura crearle in maniera automatica dal panello di controllo.
ciao