Mio sito è sparito

Non riesco piu a entrare nel pannello di controllo!!!
Cosa posso fare?

Ora sono riusciato ad entrare ma ...

perchè non riesco più a fare aggiornamenti sul mio sito tramite trasferimenti con ftp?

utilizzo fpage per esecuzione del mio sito che è
serene24ore.altervista.org

vi prego ho fatto tanto lavoro e adesso sono in estrema tensione.
-Signore,concedimi la serenità
di accettare le cose che non posso cambiare
il coraggio di cambiare quelle che posso
la saggezza di conoscerne la differenza


Grazie

- su che server sei?
- hai provato ad uppare i file con un ftp?