help problema

Buon giorno,
ho un problema con il mio sito... appena provo a fare qualche modifica (parlo di 2-3 azioni) si blocca e non mi fa più accedere mi da questo errore:
È stata superata la soglia massima di operazioni che il database può eseguire in un'ora, è necessario potenziare il database ad una classe superiore, se il problema persiste avvisa il webmaster del sito

Fatal error: mysql_query() [http://www.mysql.com/doc]: 715 in /membri/giuliaderosa/wp-includes/wp-db.php on line 741

come posso risolverlo?? grazieee

[saitfainder]

O fai le cose con più calma o potenzi il database come indicato nel messaggio di errore.

ma in realtà appena provo a modificare qualcosa mi esce fuori... ieri ad esempio stavo caricando un tema, appena caricato si è bloccato.. ed avevo fatto solo quello. ho altri siti su altervista e non mi ha mai dato questo errore

[saitfainder]

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