impossibile aggiornare il sito!! come fare???

Non riesco ad aggiornare il mio sito.....
In frontpage quando inserisco l'indirizzo del sito, il nome utente e la password mi esce una finestra di errore che dice che è impossibile aprire il sito cause possibili:il server ftp potrebbe essere fuori servizio,potrebbe essersi verificato un errore nel server ftp, e che se si utilizza un server proxi(nn è il mio caso)questo potrebbe causare problemi
che posso fare?

hai provato a riaccedere dopo? (magari era un problema del server)
hai porvato a reimpostare i dati di connessione? (forse erano sbagliati)

ma sopratutto:
hai provato un altro client ftp? (filezilla)

abbandona frontpage....

Avevo provato dreamweaver ma non mi sembrava cosi intuitivo come frontpage e visto che sono alle prime armi...
Cmq ora non ricevo nemmeno piu la posta devo aver toccato qualcosa sulle impostazioni....
Ritenterò