Bulli che sono hacker

Ciao a tutti:
Ci sono dei ragazzi su msn che disturbano dicendo di rompere il computer etc... Sono ragazzi proprio adolescenti di 15 e 16 anni (si vede dal contatto tipo nitro94 etc...) Mandano virus a tutta forza e qualche volta si connettono sul mio contatto e mi cancelano i contatti su msn.
Una cosa che volevo sapere e che come fanno a scoprire le password di msn?
Cosa devo fare per non farli conettere sul mio contatto?

1-cambia password
2-non usare password banali tipo data di nascita o nome del gatto
3-se hai hotmail non usare la domanda segreta per recuperarla ... oppure metti tipo :nome gatto? mclaren :P
4-mi dai i loro contatti msn XD ?

sicuramente ogni volta tu cambi la password, ma non la domanda segreta e se sai la risposta di questa domanda puoi cambiare anche la pass..