Aggiungere tutte le discussioni nella sitemap [era:sitemap]

salve ho aggiunte alcune pagine del mio forum a sitemap.ma vorrei sapere devo aggiungere "tutte" le discussioni del mio forum ad esempio.il mio e questo url rimosso ora da come vedrete o vari discussioni cioe' giochipc-xbox-ps3-ecc....ora devo aggiungere solo queste pagini o ad esempio e meglio mettere anche ogni singola pagina che ce' entro ogni discussione ad esempio nella discussione -xbox- ho la pagina fifa2011-call of duty ecc...