Importare DB

Buona sera a tutti.
Sono nuovo del giro della gestione del database.
Volevo porre questo quesito.
Praticamente ho creato un database il localhost con phpMyAdmin e lo vorrei importare nel mio sito su altervista.
Accedo a phpMyAdmin con nome utente e password del sito altervista, solo che nella pagina principale mi segnala che non ci sono privilegi, poi clicco su importa, seleziono dal pulsante sfoglia la tabella che ho creato in localhost con estensione .frm, clicco su esegui ma mi dà errore.
Qualcuno sà darmi una mano o una procedura che mi aiuti sia a creare i privilegi in localhost locale con phpMyAdmin e successivamente esportare od importare il database nel MySQL di altervista.
Grazie.

Devi esportare in .sql =)
Su Altervista hai un solo database: my_strimpello

Ecco come fare: http://fragments.turtlemeat.com/mysq...phpmyadmin.php

Backup

0. Entra in phpMyAdmin
1. Click su Export nel Menu
2. Seleziona la tua tabella
3. Seleziona "SQL"-> per il formato di output, seleziona "Structure" e "Add AUTO_INCREMENT". Seleziona "Enclose table and field name with backquotes". Seleziona "DATA", seleziona "hexadecimal for binary field". Il tipo di esportazione deve essere "INSERT".
4. Controlla che sia selezionato "Save as file" dopodichè click "GO" per scaricare il tuo file di backup.
Image showing step 2-4.

Restoring
1. Click sopra il tab SQL.
2. Seleziona il tuo file di backup.
3. Click su Go.

In quel link sono presenti anche immagini molto "esplicite"

Grazie tante comunitavirtuali.
Ho importato il database in altervista.