problema con phpmyadmin

salve. io vorrei fare un backup del database usando phpmyadmin che mnettete a disposizione. seguendo le guide e manuali, io faccio esporta per fare la copia e gli metto la compressione ,zip. quando metto di reinstallare il backup appena fatto, alcune cose che dicono sulle guide non riesco a trovarle... come il tasto SFOGLIA per ripristinare il backup appena fatto


potete aiutarmi? grazie 1000

Per caricare un dump (un copia del database in file) tramite phpmyadmin devi andare su Carica, lì trovi il tasto sfoglia.


Ciao!