ripristino backup phpbb

ciao a tutti.
ho combinato un casino con il mio forum,
ho creato un backup dal pannello di controllo del phpbb....
è un file con estensione sql...
è possibile ripristinarlo???
se si come?
grazie


EDIT:
http://skaterz.altervista.org/forum/viewtopic.php?t=34
guardate qui che disastro...
perfavore aiutatemi...
ho ripristinato il backup dal pannello di controllo di altervista...
ma perchè è ancora cosìì???

mom so se c'e' una utility nel phpbb
cmq se non riesco nemeno ad accedere al forum fai cosi'_

hai il file in locale??
allora e' semplice

devi entrare nel phpmyadmin, cancelli le tabelle del phpbb e poi importi il db che avevi backuppato
se hai fatto modifiche al forum o ci sono stati post dopo il backup perderai quelle informazioni


o piu' semplicemente usa il backup di altervista

EDIT--->
ho visto nel forum e...
il database non c'entra niente!!!

hai modificato la skin a mano per caso???
hai sbagliato a scrivere qualcosa nel codice

RIEDIT--->
ecco l'errore (credo)

hai messo:

<th class="thLeft" height="26" nowrap="nowrap" width="150">Autore</th>
		<th class="thRight" nowrap="nowrap">Messaggio</th>

ma th non esiste!!!
prova a sostituirlo con td e dovrebbe funzionare!

scusa ma in che file??
EDIT:
se reinstallo il forum daccapo e ripristino il backup cosa succede?

e che ne so io???
l'hai modificato tu

comunque usa la funzione cerca di windows e nel campo "testo contenuto" metti : <th

dovresti trovare il file

cavolo...
ho pure un 56k...se cancello il forum, lo reinstallo e ripristino il backup, cosa succede?

che ci metti 2 giorni, fai come ti ha consigliato phpone, cerca la stringa
ciao!