Spero che questa volta sia giusto
Rispondendo a Jostock io ho fatto tutto quel percorso, sono andata in tools--> phpMyAdmin--> mi sono loggata, ma una volta entrata nel pannello non so che fare, non ho trovato scritto da nessuna parte "ottimizzazione tabelle" e purtroppo io sono solo una vecchia maestra elementare non un'informatica, avrei pertanto bisogno di sapere che debbo fare per poter "ottimizzare" le tabelle
grazie a chiunque mi voglia e possa rispondere Roberta