Ragazzi mi serve il vostro aiuto.....un mio desiderio è mettere un sondaggio (da cambiare ogni settimana) sul mio sito

http://xasermarko.altervista.org (in una delle tabelle di sinistra)

Come posso fare? lo vorrei con una grafica accattivante e facile da installare (spiegatemi passo passo come installarlo che so un po niubbo) grazie dell'aiuto