Come recuperare spazio sul database phpbb

salve a tutti, sul mio forum da qualche giorno esce database in sola lettura, questo a causa, da come ho capito, dal spazio insufficente.
Ora non mi fa accedere al forum per poter liberare un po di spazio, ho provato ad accedere al PhpMyAdmin ma non risco ad eliminare i files.
Come dovrei fare ad recuperare lo spazio senza poter aumentare comprandolo?