accesso al database

salve! chiedo scusa per l'ignoranza, ma non riesco in alcun modo ad accedere al database del mio sito... quando clicco su "cliccare qui" dalla pagina Database/phpmyadmin, la pagina http://www86.altervista.org/phpmyadmin/index.php non si apre; se elimino 86 dal link, si apre il seguente messaggio:

Un nome utente e una password sono stati richiesti da http://www.altervista.org. Il sito riporta: "phpMyAdmin db.altervista.org-0"

ma se inserisco il nome utente e la password mi nega l'accesso.
a questo punto le domande sono:
quale nome utente?
quale password?
come li recupero?
ho letto da qche parte che disattivando e riattivando il db poteva funzionare, ma non è successo nulla, se non che ho perso gli altercent, e da un db di classe 3 sono dovuta passare a uno di classe 1...

qualcuno mi aiuta per favore?

http://www.giuliabrancoli.altervista...ic1/index.html

salve! chiedo scusa per l'ignoranza, ma non riesco in alcun modo ad accedere al database del mio sito... quando clicco su "cliccare qui" dalla pagina Database/phpmyadmin, la pagina http://www86.altervista.org/phpmyadmin/index.php non si apre;

Come no. Si apre un box di dialogo che ti chiede username e password. L'username è giuliabrancoli, la password la sai solo tu.

se elimino 86 dal link

Non togliere niente da quell'url, va bene così.