Inserire pubblicità nelle colonne

Ciao a tutti, qualcuno sa dirmi come inserire la Large Skyscraper 160x600 nelle colonne del mio forum? Quale template devo modificare?

Ho provato a cercare nel web ma non ho trovato risposte..

Il sito è questo: http://sccfellas.altervista.org/index.php come vedete c'è molto spazio sui lati per inserire le pubblicità.

Inoltre, pensavo di inserirla sia a sinistra sia a destra.. va bene? voglio dire.. funziona comunque? vengo pagato?

Vi ringrazio

Avevo trovato questa pagina ma non c'è nessuna spiegazione su come fare...
http://www.silvermaledetto.altervist...?f=272&t=18000