Ciao,
innanzitutto devi munirti di un programma FTP(ti consiglio FileZilla,gratis e facile da usare.)
Con questo programma,collegati al tuo sito usando i dati che che hai ricevuto nella mail di attivazione e scarica la cartella images del tuo template sul tuo pc.
A questo punto prendi nota del nome e delle dimensioni dell'header che vuoi sostituire,perchè dovrai assegnare questi parametri al tuo header(faccio un esempio: se l'header da sostituire si chiama headerimg.jpg e misura 900X260,dovrai rinominare il tuo header proprio headerimg.jpg e attribuirgli come dimensioni 900X260.
Salva il tuo header in una cartella del pc, ricollegati al sito tramite il programma FTP e copia il tuo header nella cartella images del template.Nella finestra che appare seleziona sovrascrivi e dai la conferma. Attendi che il trasferimento si completi e il gioco è fatto.
Spero di essere stata chiara,in caso contrario chiedi pure.