Puoi anche utilizzare gli iframe:
Codice:
<IFRAME src="pagina_principale.html" name="mio_iframe" width=" larghezza_iframe " height=" altezza_iframe ">
Quando vorrai aprire una pagine nell'iframe, basterà aggiungere il paramentro TARGET al link, in questo modo:
Codice:
<A HREF src="mia_seconda_pagina.html" TARGET="mio_iframe">testo del link</A>
Il problema è che dovrai utilizzare uno script per fare in modo che l'altezza dell'iframe venga modificata; esempio: apri una pagina con un testo 4 righe, le leggi tranquillamente, se apri una pagina che contine mooolte più righe verrà visualizzata la barra di scorrimento.... Dipende da te quello che vuoi fare.
Secondo me in quel sito di "veratales", usano gli include.. si tratta di PHP: altro linguaggio di programmazione.