Iframe su Nuvoletta

Salve Ragazzi!
Vi chiedo un aiuto... praticamente mi serve uno script che quando apro un link da un menù del mio sito faccia comparire i contenuti richiesti su di un iframe dentro una nuvoletta (tipo: www.habbocomix.altervista.org/home.php), che script posso utilizzare? E' urgente.

<table background="url immagine nuvoletta"><tr><td><frameset><iframe src="pagina da incollare" width="larghezza iframe" height="lunghezza iframe" name="habbo"></iframe>

invece nel collegamento devi inserire questo codice:
<a href="pagina da incollare all'interno della nuvoletta" target="habbo">scritta o immagine</a></frameset>

Grazie Foxy :) Non chiudete, prima testo sè fà...

EDIT:
Grazie, ma a me interessa che la nuvoletta si apra solo al momento che io apro il link