per quanto riguarda il menù, hai due possibilità:
1. Usi l'SSI che ti permette di includere un file che contenga codice html in tutte le pagine che vuoi (comodo ma c'è di meglio)
2. Usi i Frame (poco ortodosso)
3. Impari qualcosina di PHP (come ho fatto io) e così ti crei una pagina principale che sarà lo scheletro del tuo sito, poi con varie funzioni di inclusione e passaggio di variabili, puoi fare in modo che lo scheletro rimanga semre lo stesso, ma il contenuto centrale (o a destra dipende da te) cambi di volta in volta a seconda del link cliccato.
Tutti e tre i metodi hanno come gran vantaggio che nel caso in futuro volessi cambiare la grafica esterna (del menu in questo caso), ti basterà modificare solo la pagina principale e miracolosamente sarà modificato (il menu sempre) per tutte le pagine.
Chi troppo vuole....vuole LionAlex...