Ripristino sito, forum e gallery

Salve a tutti, ho scoperto che del mio sito: http://mot.altervista.org/ non rimane più niente se non un forum base senza i contenuti che avevo pubblicato.
A me interessa recuperare i contenuti di quel forum, come tutte le discussioni, ma sfortunatamente sembra che il forum sia stato disinstallato e poi reinstallato.
Vi è un modo per ripristinare il forum al suo stato precedente?
Grazie.

Salve, volevo allacciarmi a qusta discussione visto che oggi aggiornando alla 3.0.6 e fatto ripristino, il forum è vuoto.
Grazie a tutti