Come si fa ad utilizzare FTP?

Mi sono iscritto di recente, ma per passare i miei file musicali sullla mia pagina è richiesto l'uso di FTP ( sono tutti file più grandi di 1MB)...Ho provato a scaricare FTP da www.download. com, ma non ci riesco, voi come avete fatto?

Scusate l'ignoranza, ma dove dovrei inserire il server e il nickname, e cosa sarebbe la porta 21?