come fare un backup?

come metto al "sicuro" i dati del mio sito? siccome incominciano ad essere parecchi e integrati con un database mi piacerebbe sapere come fare! grazie! :eyes:

crea un dump dal pannello my_admin dell'intero db, mi raccomando esportalo esteso.. altrimenti con il nuovo tipo di db di av (query/ora) non riesci ad uplodarlo...

è una opzione c'è riguarda esportare i dati delle tabelle, in poche parole non fa una query per ogni record ma li inserisce tutti insieme, risparmiando query...

devo fare "seleziona tutti" e spuntare solo "seleziona estesi"?
grazie gentilissimi!