Come caricare i contenuti di un file .zip? [era: possibile che....caricamento zip]

sto caricando manualmente un grosso file zippato perchè quando carico tutta la cartella non me la scompatta

che devo fare?

sono da tre giorni chiusa in casa!!! help please

Edit:

non riesco a caricare tramite ftp
non l'ho mai fatto e non capisco da dove si carichi

attendo fiduciosa :-)

[saitfainder]

Qui trovi alcune indicazioni

I file vanno caricati separatamente, non in un archivio!

pensa te! l'avevo proprio sul mio pc!

ora devo capire come connettermi.
provo a leggere la guida che mi hai lincato
graziemille

Edit:

ecco...scusa se rompo amcora ma...

non mi riconosce la password che pure è quella che uso per accedere!

ho verificato più volte
mi da questo messaggio:

530 Autenticazione fallita, controlla di aver inserito il nickname tutto minuscolo e come host tuonickname.altervista.org, per il recupero password vai su http://www.altervista.org. Ricorda che AlterBlog, AlterForum e AlterGallery non hanno accesso FTP.

Edit 2:

firewall e disattivato al momento

ho eliminato alterpages stamattina e già non è più attivo (almeno a me pare che sia così)

www.carmelari.com

se avete consigli su DOVE verificare se ho attive alter cose e COME posso eliminarle...

[saitfainder]

Che dati di accesso hai inserito nel client FTP? Me li riporti (ovviamente a parte la password)?

Occhio che come host devi usare il tuo dominio di terzo livello (esempio.altervista.org)