Errore 530 FTP

Ho provato a uppare sul mio sito un tema ma quando cerco di connettermi con file zilla mi da il suddetto errore:
"530 Autenticazione fallita, controlla di aver inserito il nickname tutto minuscolo e come host tuonickname.altervista.org, per il recupero password vai su http://www.altervista.org"
Perchè me lo da????

Gli alterforum non hanno accesso FTP, devi convertirti in Altersito.

E come si fa a convertirlo?

[karl94]

http://it.altervista.org/wiki/index....n_un_AlterSito