Buonasera, scusatemi mi sapreste dire che cosa devo copiare e incollare in HTML se volessi inserire sul mio sito questa formulina?

Calcolo APPROSSIMATIVO massa grassa Uomini(%): 495 / {1.0324 - 0.19077 [log(vita-collo)] + 0.15456 [log(statura)]-450

calcolo APPROSSIMATIVO massa grassa donne (%): 495 / {1.29579 - 0.35004 [log(vita+fianchi-collo)] + 0.22100 [log(statura)]} - 450

Vi ringrazio!