Richiesta script news che cambiano?

Salve ragazzi,
vorrei uno script in javascript o in qualche altro linguaggio che mi permetta di visualizzare in un riquadro un'immagine e una scritta sotto che decido io... queste devono variare ogni 5 secondi in maniera random...
Avevo creato uno script simile ma non fa al mio caso... perchè variano solo le foto e non posso neanche mettere un reindirizzamento(a href..)...
Bando alle ciancie ecco uno screen della base:


Mi servirebbe uno script che cambia questa tabella (Immagine e scritta "progetto retro metin2) in modo random con altre tabelle di immagini e scritte...
Grazie.

Ok questo é il codice:

<!-- inizio codice intopic.it -->
<table border="0"><tr><td>
<script language="javascript" type="text/javascript" charset="iso-8859-1" src="http://www.intopic.it/iframe.php?type=2&amp;bgcolor=000000&amp;bdcolor=f fffff&amp;lcolor=ffffff&amp;tcolor=000000&amp;font size=9&amp;box=350&amp;window=1&amp;font=1&amp;bol d=1">
</script>
</td></tr><tr><td align="right">
<a href="http://www.intopic.it/">
<img src="http://www.intopic.it/files/ifr.gif" alt="notizie" border="0"></a>
</td></tr></table>
<!-- fine codice intopic.it -->

[radiodelmomento]

@everyhere
Lui chiede uno script che gli permetta di decidere le scritte e immagini da inserire.
Non ho capito se vuoi fare cambiare la notizia ogni TOT o farne rimanere una random.
Ciao!

@everyhere
Lui chiede uno script che gli permetta di decidere le scritte e immagini da inserire.
Non ho capito se vuoi fare cambiare la notizia ogni TOT o farne rimanere una random.
Ciao!

Una cosa semplice... cioè ci sono piu notizie (esempio: notizia 1-notizia 2-notizie 3).
Compare notizia 1... dopo 5 secondi passa a notizia 2... dopo 5 secondi passa a notizia 3 e ricomincia il giro.