Una semplice guida per fare il backup del database mysql del sito:
accedere al phpmyadministrator tramite la sezione tool del pannello di controllo
Cliccare su my_TUONICK nella parte sinistra dello schermo, sotto il logo PhpMyadmin
poi andate nel frame di destra e selezionate esporta
questo č uno screen per capire cosa va selezionato, poi cliccate su esegui e salvate il file nel vostro computer!
Il file zip conterrā un file .sql che contiene tutti i dati del vostro database
P.s. Altervista fa un backup periodico di tutti i database ma č sempre utile averne una copia nel vostro computer!