Forum e sito

Aiutatemi ho un problema.
Ho creato un sito con altervista e vi ho inserito un forum già esistente.
Ora come posso fare in modo che quando dal sito vado al forum si possa
da questo tornare al sito con un tasto e senza che mi apra un'altra finestra?
Diciamo come una normale sottopagina del sito??


Grazie

ps. spero di essermi spiegato bene!!

io ho inserito un codice
tipo

NomeSito sul forum

e mi lancia il sito in un'altra finestra.

Come devo modificare il codice per fare in modo che dal forum
ritorno al sito?

Si può fare??

[orbito]

<a href="/" target="_self">Torna alla home</a>

Tanto difficile??

EDIT:La smetti di fare up??