[mkportral] Blocks scomparsi!!!! AIUTO!!!

Ho un Problemone!!!
ieri sera ero sul mio sito e cercavo di aggiungere qualche blocco su mkportral!
aggiungo e clicco sul pulsante salva per applicare le modifiche!!!!
a quel punto la mia adsl si disconnette!!!!
quando vado per riconnettermi e vado nella mia home page mi accorgo che i
blocchi non ci sono più e la pagina si presenta con solo con il logo in alto e quello che di solito è situato alla fine della pagina!!!
penso che la disconnessione sia avvenuta nel momento che il salvataggio cancellava i blocchi vecchi per metterci quelli aggiornati!!!!
Come posso fare a rimettere i blocchi???
c'e un modo per metterli senza sudare troppo??
oppure c'e un modo per fare una copia di backup del portale???
se volete dare un'occhiata:

http://jakad.altervista.org/

no vai tranquillo.. nessun backup vai in admin.php del tuo portale