Errore pannello incassibile Alterblog

Salve, ho fatto l'aggiornamento ad un plugin installato su Wordpress sul mio sito e ora risulta inaccessibile il pannello di amministrazione poiché dice che è presente un errore. Essendo un alterblog e non avendo la gestione dei file o l'FTP come faccio a ripristinare il sito oppure cambiare il file?

Puoi usare la modalità di ripristino.