Problema accesso al panello di amministrazione

Buongiorno.
Volendo risolvere alcuni problemi con l'aggiornamento di un plugin (Yoast SEO) e, al contempo, fare pulizia dei plugin, ho avuto la balzana idea di cancellare tutti i plugin di wordpress, per fare una reinstallazione di quelli effettivamente necessari (moltissimi erano inattivi). Ora però non riesco ad accedere al pannello di amministrazione di wordpress, mi viene tornato il seguente errore:
W3 Total Cache Error: some files appear to be missing or out of place. Please re-install plugin or remove /membri/runningincinqueterre/wp-content/object-cache.php.
Dato però che il blog risulta accessibile, al login su altervista non mi consente di effettuare un ripristino del backup. Come posso fare a riavere il blog funzionante?
Grazie mille per ogni info
Sirio

Prova a riparare il blog con la modalità di recupero.