Ho aggiornato word press alla versione 3.7.1 e subito problemi! AIUTO!!

qualcuno mi può aiutare? il mio blog: www.dirigo.altervista.org l'ho aggiornato recentemente alla versione 3.7.1 risultato vedo solo la home tutto il resto pagine e articoli in archivi è sparito! mi appare un messaggio di altervista del tipo:
Pagina index mancante
La cartella /beliner-meisterkurse-2013/ non contiene una pagina index.

Devi creare una pagina che si chiami index.html, index.htm oppure index.php (tutto minuscolo).

Attenzione: se hai creato il sito da poco potrebbe essere necessario attendere fino a 24 ore prima che sia visibile.

Qualcuno può dirmi come fare per ripristinare? nel frattempo auguro BUON ANNO!! maurizio