Un Paio di problemi con WordPress Su Altervista..!

Salve ragazzi ho un paio di problemini spero che possiate darmi una mano, in ogni caso grazie mille in anticipo per la vosta disponibilità !

1) per "Sbaglio "ho eliminato il tema di altervista dal mio spazio dove lo posso scaricare per riupparlo? (ho cercato, ma non ho trovato nulla in giro)
2) Vorrei cambiare il colore del titolo delle pagine del mio blog da rosso a nero e sottolinearlo, in che riga del css devo intervenire?? e su quale file css?
Ecco il link alla pagina
Io Penso e Mi Basta

Grazie mille ! Buon Lavoro a tutti !