L'insonnia: uno dei problemi più diffusi oggi. Quali sono i rimedi, le cause, chi è a rischio. Ne parliamo sul sito:
http://insonniarimedi.altervista.org/
Il sito non si rivolge esclusivamente agli insonni incalliti ma anche a tutti quelli che vorrebbero semplicemnte migliorare la qualità del proprio sonno. E spesso è sufficente cambiare qualche abitudine errata o seguire qualche regoletta che nell'insieme definiscono la cosedetta "igiene" del sonno.
