Pannello di controllo inaccessibile

Salve,
non riesco ad entrare nel mio pannello di controllo, né ad effettuare l'accesso FTP.
Dopo aver avuto l'account disattivato per inutilizzo ho rifatto l'upload dei file tramite FTP, ma l'operazione è stata incompleta con il risultato di visualizzare il seguente errore:

DB function failed with error number 1146
Table 'my_pantacalcio.jos_session' doesn't exist SQL=SELECT session_id FROM jos_session WHERE session_id = MD5( '86d2b888d9841c3faa35e11f0c8bb2f9' )
SQL =
SELECT session_id
FROM jos_session
WHERE session_id = MD5( '86d2b888d9841c3faa35e11f0c8bb2f9' )

A questo punto volevo rifare l'upload completo, ma non riesco ad accedere.
Qualcuno saprebbe indicarmi qualche dritta?
Grazie
P.S. il sito è pantacalcio.altervista.org

[Gianluca]

L'errore che visualizzi è dovuto probabilmente al fatto che non hai reimportato il tuo database, si tratta di un'operazione che non puoi fare via FTP ma solo con phpmyadmin.

Grazie per la risposta (tra l'altro ora riesco ad accedere).
Vista la mia poca esperienza in merito dove trovo il database da importare, nei file che il sistema mi ha archiviato automaticamente?
Stavo provando ad installare joomla e quindi i files sono quelli generati automaticamente dal CMS.
Grazie

[Gianluca]

Nell'archivio che hai scaricato c'è un file mysql_dump.txt , quello è il dump.