aiuto - come utilizzo l'FTP?

come devo fare per entrare nel mio ftp? devo contattare qualcuno?
chi mi può rispondere?

http://forum.altervista.org/showthread.php?t=35009
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2) utilizzare titoli espliciti

3) sezione how-to trovi un post sull'utilizzo dell'FTP e i dati da inserire.