Accesso negato! ???

Buongiorno a tutti,

ho un problema con l'accesso al mio blog. Non riesco piu' ad accedere alla parte amministrativa per la gestione del sito. Quando provo ad accedere mi dice che la password o il nome utente sono incorretti, ma uso esattamente gli stessi che ho sempre usato e che tra l'altro mi fanno accedere a questa sezione. Una volta che avvio il programma Joomla, non riesco piú a procedere. Ho eseguito anche il recente aggiornamento ma devo poter entrare per confermarlo.
Ho provato a richiedere la password ma mi dice che un Super user non può richiederla.
Cosa posso fare?

Grazie mille
Luca