[PhpBB] Passare da una versione all'altra senza perdere dati [era: Ripristino databas

ok mi spiego
allora io nel mio spazio web ho installato un phpnuke e come skin cioè come template,grafica,ne ho installato una che ha gia il forum installato cioè l'ultima versione del phpbb!
prima avevo un altro phpbb e adesso voglio prendere il database di quello vecchio e metterlo in questo nuovo per non perdere tutti i topic e gli utenti registrati, come faccio?

FunCool: Ho modificato il titolo e sposto nella sezione dedicata ai forum e ai CMS.