Modulo commenti semplice

Salve, ho cercato un po' ovunque sia sulla rete che sul forum ma non ho trovato risposte esaustive.
La mia domanda è: sarebbe possibile con php creare all'interno di una pagina un modulo per inserire commenti e vederli sempre sulla stessa pagina?
Non mi serve un guestbook nè servizi visivamente complessi come Disqus. Vorrei solo capire come mettere in una pagina web un campo testuale per i commenti con il bottone "invia" e sotto un altro campo che visualizzi i commenti inseriti (eventualmente in tempo reale, con una refresh automatica come succede in facebook)

Un ottimo esempio di ciò che sto chiedendo è in fondo a questa pagina: http://www.tuttogratis.it/internet/s...sito_3534.html

anche se non li aggiorna in tempo reale, mi andrebbe bene come inizio.

Qualcuno mi può aiutare?